dieta na masę

dieta potem odzywki na mase gainer/białko/bulk/carbo....w zaleznosci od stazu kreatyna

Trening siłowy i dieta. Sądząc po tym jak zadałeś pytanie, stawiam na to, że Twoje odżywianie stanowczo kuleje, z resztą trening zapewne też. Odżywki to nie magiczny proszek na masę mięśniową. Btw. Nie ten dział. Odżywki nie odrzywki. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-10-28 16:21:58

Pytanie czy ta dieta może byc na mase zapotrzebowanie według kalkulatora po treningu to 2100 do tego chce po dwóch tygodniach dodawać 100 kalori tygodniowo

tytaj diey ci niekt nie ułoży!!!!sam ułóż i wklej napewno ktoś oceni.Nie ma takiego czegoś jak dieta do kreatyny musisz ułożyc normalna diete na mase a co do koktajlów masz osbny temat

na mase to jest dieta;) takze system nie ma wiekszego znaczenia. Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2013-02-15 03:17:01

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij ankietę albo zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim dziale, jak wyżej na masę jest dieta. Trening to bodziec do rozwoju mięśni.

na mase: dieta kreatyna gainer/białko/bulk

najlepszy środek na mase to dieta

Najlepsze na masę jest dostarczenie organizmowi odpowiednich proporcji węglowodanów, białek i tłuszczy, czyli dobra dieta :)

[...] mieć to mięcho, potrzeba diety na masę, czyli nadwyżka kcal. Sam ustalasz sobie priorytety, będziesz widział po sobie kiedy przestać masować, a kiedy zacząć redukcję czyli dieta z ujemnym bilansem kcal. Skoro dopiero zaczynasz, żadne suple nie są ci potrzebne. Zajrzyj do działu z odżywianiem i poczytaj odpowiednie tematy dla ciebie. Nikt tu [...]

Plan na mase jest 7 dniowy i nazywa sie dieta ...

Jeśli chodzi o diete to nie ten dział. Plan poczytaj trochę o tym i rozpisz swój. Odżywki narazie nie potrzebne ,ewentualnie jakiś gainer na mase. Oczywiście dieta to podstawa bez tego nic nie osiągniesz:)

Na masę jest dieta - to właśnie ona jest najmocniejsza :-))

Trening na masę nie istnieje. Odpowiednio zbilansowana dieta, definiuje Twój cel. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-11-20 16:38:20

na masę jest dieta, nie powiedziałbym, że trening :-)

no można brać tylko że dieta jest na mase :)

wez shotguna jezeli juz, a na mase najlepsza bedzie odpowiednia dieta ;-)

zestaw ok :) ale na mase to dieta z dodatnim bilansem :)

wow. moze troche bardziej szczegolowo. jaka dieta cie interesuje. na mase, redukcje, utrzymanie wagi ?

najlepszy trening na mase=dieta masowa z dodatnim bilansem kalorii nie bedziesz jadl nie bedziesz rosl proste?